Η οστεοχόνδρωση είναι μια χρόνια ασθένεια του χόνδρινου ιστού στην οποία κυριαρχούν οι εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες. Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ανάλογα με την εντόπιση διακρίνεται η οστεοχόνδρωση της αυχενικής, της θωρακικής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η κορυφαία επίπτωση παρατηρείται στην ηλικία των 30-40 ετών, αλλά πρόσφατα αυτή η ασθένεια γίνεται νεότερη και εμφανίζεται ακόμη και σε εφήβους. Συμπτώματα παρόμοια με την οστεοχονδρωσία εμφανίζονται στο 50-90% του πληθυσμού. Στο άρθρο θα βρείτε τα βασικά συμπτώματα της θωρακικής οστεοχόνδρωσης και τις μεθόδους θεραπείας αυτής της ασθένειας.
Ιδιαιτερότητες της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο συχνή από άλλους τύπους. Η ανατομία της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει περισσότερους δίσκους από το κάτω μέρος της πλάτης και του αυχένα μαζί. Ωστόσο, αυτοί οι δίσκοι είναι κατώτεροι σε μέγεθος και πάχος. Λόγω της ανακατανομής του φορτίου στα πλευρά και το στέρνο, αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο ευκίνητο.
Ενώ για τη μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής ένα πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος μετά από υπερβολική και ακατάλληλη σωματική δραστηριότητα, για τη θωρακική περιοχή ο πόνος πρακτικά δεν είναι τυπικός. Τις περισσότερες φορές, παρατηρούνται συμπτώματα επιπλοκών διαφόρων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος ή του αναπνευστικού συστήματος.
Λόγοι ανάπτυξης
Η πιο κοινή αιτία οστεοχονδρωσίας είναι η καθιστική ζωή. Σήμερα, οι άνθρωποι όλο και περισσότερο πρέπει να εργάζονται σε έναν υπολογιστή στις πιο άβολες θέσεις για την πλάτη τους. Επίσης, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει την κατάσταση των μυών από τους οποίους εξαρτάται η κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Όχι μόνο η σωματική αδράνεια, αλλά και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. εντοπίζονται επίσης οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου:
- κληρονομικότητα;
- διάφορες μορφές καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, διαταραχές στάσης.
- καθιστική ζωή, καθιστική εργασία.
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή ξαφνική διακοπή των ενεργών αθλημάτων.
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
- κακές συνήθειες, χρόνιο στρες, αϋπνία.
- υπέρβαρο, παχυσαρκία?
- πλατυποδία, παρατεταμένη χρήση άβολων παπουτσιών.
- δυστροφικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης του σώματος.
Πρόσφατα, υπάρχει μια τάση για αναζωογόνηση της νόσου. Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης διαγιγνώσκονται ξεκινώντας από την εφηβεία. Υπάρχει η υπόθεση ότι αυτό οφείλεται στον μεγάλο χρόνο που αφιερώνεται στον υπολογιστή.
Συμπτώματα
Η κλινική εικόνα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι αρκετά σαφής, αλλά μπορεί να κρύβεται κάτω από άλλες ασθένειες ή τις επιπλοκές τους: οι κρίσεις μπορεί συχνά να μοιάζουν με έμφραγμα του μυοκαρδίου, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα ή νεφρικό κολικό. Μεταξύ των πιο κοινών είναι:
- η εμφάνιση οξέος πόνου μετά από μακρά παραμονή σε μια θέση, τις περισσότερες φορές άβολα. Αυτοί οι πόνοι εμφανίζονται επίσης ως απόκριση σε ξαφνικές κινήσεις ή λόγω άρσης μεγάλων βαρών.
- Μπορεί να μην υπάρχει πόνος, αλλά αίσθημα σφίξιμο στο στήθος ή την πλάτη. Δυσκολία στην αναπνοή, πόνος κατά τη βαθιά εισπνοή ή εκπνοή.
- λόγω βλάβης από οστεοχόνδρωση στις νευρικές ρίζες που αναδύονται από τον νωτιαίο σωλήνα, μπορεί να παρατηρηθεί μούδιασμα ή αίσθημα μυρμηκίασης σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
- υπάρχει επίσης ένας θαμπός πόνος μέσα ή μεταξύ των ωμοπλάτων, καθώς και στην ωμική ζώνη και τη στερνοκλείδα.
- ψυχρότητα των κάτω άκρων λόγω επιπλοκών της παροχής αίματος.
Μερικά γενικά, μη ειδικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν:
- συχνές προσβολές μεσοπλεύριων νευραλγιών.
- από τη γαστρεντερική οδό: ναυτία, καούρα, φούσκωμα, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Μπορεί να εμφανιστεί κοιλιακός πόνος λόγω βλάβης στο κατώτερο τμήμα της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
- ξεφλούδισμα δέρματος, λεπτά και εύθραυστα νύχια και μαλλιά.
- διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος.
Συχνά τα συμπτώματα εκδηλώνονται με τη μορφή σπονδυλικών συνδρόμων: ραχιαία και ραχιαία. Αυτοί είναι οι κύριοι δείκτες της νόσου, που συχνά υποδεικνύουν οστεοχόνδρωση αυτού του τμήματος με 100% πιθανότητα.
Dorsago
Χαρακτηρίζεται από ξαφνικό οξύ πόνο στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι ασθενείς το συνδέουν με πόνο «στιλέτο», γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις είναι οξύς και αφόρητος. Τις περισσότερες φορές, η αιτία αυτού του τύπου πόνου είναι η παρατεταμένη άβολη στάση ή η παρατεταμένη άβολη στάση. Όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε ή να πάρετε μια πιο άνετη θέση, ένα άτομο βιώνει οξύ πόνο ή «οσφυαλγία», που μπορεί επίσης να προκαλέσει περιορισμούς στην κίνηση για κάποιο χρονικό διάστημα.
Δορσαλγία
Αυτός ο τύπος πόνου έχει σταδιακή έναρξη με αθροιστική επίδραση και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάστημα 2-3 εβδομάδων. Με τη ραχιαία, παρατηρείται ενοχλητικός πόνος ή δυσφορία στον εντοπισμό μιας συγκεκριμένης κατεστραμμένης περιοχής της σπονδυλικής στήλης. Κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος ή τη βαθιά αναπνοή, ο πόνος αυξάνεται απότομα. Υπάρχει μια τάση να εντείνεται ο πόνος το βράδυ ή μετά από σωματική δραστηριότητα. Το πρωί, οι ασθενείς συνήθως σημειώνουν εξασθένηση ή ακόμα και πλήρη εξαφάνιση του πόνου. Ένας σύντομος περίπατος με τα πόδια βοηθά επίσης.
Διαγνωστικά
Η διάγνωση για οποιαδήποτε παθολογία ξεκινά με μια ολοκληρωμένη εξέταση του ατόμου και ανάλυση των παραπόνων του για την κατάστασή του. Για παράδειγμα, σε προχωρημένα στάδια, συχνά υπάρχει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, αισθητή από έξω. Αντίθετα, εάν η στάση του σώματος είναι διαταραγμένη, θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά για την παρουσία οστεοχόνδρωσης. Συνιστάται η προσεκτική ανάλυση των κληρονομικών προϋποθέσεων του ασθενούς για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Είναι απαραίτητο να παραπεμφθεί ο ασθενής να υποβληθεί σε γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
Ένα από τα πιο απαραίτητα στάδια είναι η ακτινογραφία της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε διάφορες προβολές, με τη βοήθεια της οποίας είναι απαραίτητο να αναλυθούν τα οστεόφυτα, η παρουσία και το μέγεθός τους. αξιολογήστε το ύψος των δίσκων και την παρουσία αλλαγών σε αυτό. μέγεθος και θέση της κήλης.
Μια άλλη μέθοδος ακτίνων Χ είναι η δισκογραφία, η οποία χρησιμοποιεί σκιαγραφικό. Αυτό σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση του πολφικού πυρήνα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αξονική τομογραφία, αλλά λόγω της υψηλής έκθεσης των ασθενών σε ακτινοβολία, χρησιμοποιείται σε εξαιρετικές περιπτώσεις.
Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια υποχρεωτική μέθοδος εξέτασης. Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικά παρόμοια με τα συμπτώματα του εμφράγματος του μυοκαρδίου και της στηθάγχης.
Θεραπεία
Για την επιτυχή θεραπεία της σπονδυλικής οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να επηρεάσετε την αιτία της νόσου και να μην περιοριστείτε μόνο σε παυσίπονα ή να στείλετε αμέσως για χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με χαμηλή κινητικότητα θα λάβουν εντελώς διαφορετικές μεθόδους θεραπείας σε σύγκριση με έναν ασθενή με ιστορικό τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης και των επιπλοκών του. Είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό ο συνδυασμός μεθόδων θεραπείας για την ενίσχυση και την εδραίωση του αποτελέσματος.
Φαρμακευτική αγωγή
Στην οξεία περίοδο της νόσου, εκτός από φάρμακα, συνιστάται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για την οστεοχονδρωσία του μαστού:
- αναλγητικά για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
- Για ορισμένους ασθενείς, συνιστάται η χρήση αντισπασμωδικών.
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- χονδροπροστατευτικά, τα οποία απαιτούν ατομική επιλογή για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της νόσου, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του σώματος.
Η φαρμακευτική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Επιπλέον, στη χρόνια μορφή της οστεοχονδρωσίας, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συνταγογραφηθεί εφ' όρου ζωής ή μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Θεραπεία άσκησης
Η γυμναστική είναι η θεραπευτική σωματική καλλιέργεια. Σήμερα υπάρχουν πολλές χρήσιμες ασκήσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής. Αυτές περιλαμβάνουν επίσης ασκήσεις αναπνοής.
Η βάση της θεραπείας άσκησης για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι η σανίδα. Θα πρέπει να το ξεκινήσετε με ελάχιστο χρόνο, αυξάνοντάς τον καθημερινά στο ελάχιστο επίπεδο. Ο στόχος είναι 1,5 λεπτό. Επίσης σε αυτή τη θέση, συνιστάται να πιέζετε εναλλάξ τα γόνατά σας στο στήθος, κρατώντας αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα. Θα είναι επίσης χρήσιμο να δοκιμάσετε να κρεμαστείτε στην οριζόντια μπάρα με την ίδια σταδιακή αύξηση του χρόνου.
Η μέθοδος θεραπείας άσκησης χρησιμοποιείται εκτός της οξείας περιόδου της νόσου και είναι μια από τις πιο καθολικές μεθόδους που μπορεί να συνδυαστεί με άλλες.
Χειροκίνητη θεραπεία
Μια χειροκίνητη μέθοδος επηρεασμού του μυοσκελετικού συστήματος για την ανακούφιση τόσο του χρόνιου όσο και του οξέος πόνου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Βοηθά επίσης στην αύξηση του εύρους κίνησης στις αρθρώσεις και διορθώνει τις διαταραχές της στάσης. Χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης.
Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και στην ενίσχυση της μεταφοράς οξυγόνου από το αίμα στον ιστό και αντίστροφα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να εξαλειφθούν οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας που σχετίζονται με βλάβη ή συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και η έλλειψη οξυγόνου σε ιστούς και όργανα.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Το πλεονέκτημα της παραδοσιακής ιατρικής είναι ότι η επίδρασή της έχει δοκιμαστεί εδώ και πολλά χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης οποιασδήποτε ασθένειας στο σπίτι χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών. Συνταγές για αφεψήματα που χρησιμοποιούνται για ασθένειες:
- Καλέντουλα. Πάρτε 100 g προϊόντος ανά 200 ml κανονικής ανδρικής κολόνιας. Προσθέστε λίγο λάδι καμφοράς. Αφήστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος να εγχυθεί για δύο εβδομάδες σε ένα καλά κλεισμένο μπουκάλι.
- Πικραλίδα. Πάρτε ρίζες πικραλίδας, φύλλα μέντας, μπουμπούκια σημύδας και φρούτα κόλιανδρου, 2 κουταλιές της σούπας το καθένα. μεγάλο. και ρίχνουμε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μετά από αυτό, προσθέστε 60-70 g βούτυρο και μαγειρέψτε για άλλα 20 λεπτά, και στη συνέχεια κρυώστε.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρίβετε αυτά τα αφεψήματα αυστηρά στην πληγείσα περιοχή του θώρακα. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται με απαλές κινήσεις μασάζ για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, μονώστε την περιοχή τριβής, για παράδειγμα, με ένα πουλόβερ. Όλα τα αφεψήματα φυλάσσονται στο ψυγείο.
Ορισμένα βότανα δεν είναι εγκεκριμένα για χρήση παρουσία ορισμένων ασθενειών, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Πρώτες βοήθειες για έξαρση
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί η επώδυνη περιοχή. Αλλά αυτό πρέπει να το κάνετε μόνο με φαρμακευτικές αλοιφές. δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αφεψήματα: υπάρχει πιθανότητα να πάθεις έγκαυμα δέρματος.
Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό με ένα ελαφρύ θερμαντικό ύφασμα, για παράδειγμα, ένα μάλλινο προϊόν. Στη συνέχεια, συνιστάται να ξαπλώσετε σε μια σκληρή επιφάνεια για να διορθώσετε την ανομοιόμορφη θέση του σώματος. Σε ένα τσίμπημα, ακόμη και το πάτωμα θα κάνει. Σε περίπτωση έξαρσης της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής, εφαρμόστε έναν σφιχτό επίδεσμο στο στήθος.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συνιστάται η λήψη ενός παυσίπονου, κατά προτίμηση ενδομυϊκά. Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται για οξείες προσβολές.
Εάν δεν υπάρξει βελτίωση στην ευεξία σας μέσα σε 30-60 λεπτά, τότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να το ενημερώσετε κατά την άφιξή σας για το φάρμακο για τον πόνο.
Πρόληψη
Η πρόληψη είναι ο απλούστερος και λιγότερο δαπανηρός τρόπος διατήρησης της υγείας. Κάθε άτομο εκτίθεται καθημερινά σε πολλούς αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Εάν αυτή η επίπτωση ελαχιστοποιηθεί, τότε η πιθανότητα εμφάνισης οστεοχόνδρωσης μειώνεται στο μηδέν. Βασικές αρχές για την πρόληψη της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:
- Ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Είναι εύκολο να το παρακάνετε και να πιέσετε ακόμα περισσότερο τη σπονδυλική σας στήλη. Είναι καλύτερα να ακούτε τις ανάγκες του σώματος, να ξεκινήσετε με ελάχιστα φορτία και σταδιακά να το συνηθίσετε. Το πρωινό τζόκινγκ και οι πισίνες είναι οι καλύτερες για αυτό.
- Παρακολουθήστε το παρατεταμένο κάθισμα σε μία θέση. Είναι καλύτερα να τεντώνετε τακτικά τις αρθρώσεις της άνω ζώνης ώμου, να προσπαθείτε να διατηρείτε τη σωστή στάση και να χαλαρώνετε τους ώμους σας.
- Δεν πρέπει να τσιγκουνευτείτε μια καρέκλα για καθιστή εργασία. Ας είναι μια ειδική καρέκλα που στηρίζει καλά τη σπονδυλική στήλη.
- Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά στρώματα και μαξιλάρια. Είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου που η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται συχνότερα, παραμένει σε καμπύλη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια απογοητεύει με πόνο και δυσφορία όλη την ημέρα. Αυτές είναι οι αρχικές προϋποθέσεις για την οστεοχονδρωσία. Καλύτερα να τους προειδοποιήσεις πάντως.
- Αποφύγετε να μεταφέρετε βαριά αντικείμενα. Δυστυχώς, μερικές φορές αυτό είναι ζωτικής σημασίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη κατανομή του βάρους σε σχέση με το σώμα. Και προσπαθήστε να τα κάνετε όλα ομαλά, χωρίς απότομες κινήσεις. Διαφορετικά, αυτό μπορεί να απειλήσει όχι μόνο την οστεοχονδρωσία.
- Φορέστε άνετα παπούτσια. Στην καθημερινότητα, τα τακούνια θα φέρουν μόνο προβλήματα υγείας. Είναι καλύτερα να τα αφήσετε στην άκρη για μια βραδινή εμφάνιση.
- Δυναμώστε τους μυς. Οι κοιλιακοί, η μέση, η πλάτη και οι μύες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι το κύριο πλαίσιο για μια υγιή πλάτη και σωστή στάση.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σωστή διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του κάθε οργανισμού και να περιλαμβάνει τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων.
συμπεράσματα
- Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι μια δυστροφική-εκφυλιστική νόσος στην οποία εμφανίζεται παραμόρφωση και απώλεια λειτουργικότητας των σπονδυλικών δίσκων.
- Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι λιγότερο συχνή από άλλους τύπους αυτής της παθολογίας. Πρόσφατα, η νόσος έχει διαγνωστεί όχι μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά και σε εφήβους.
- Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στην ανάπτυξη της νόσου. Κατά κανόνα, η οστεοχονδρωσία ξεκινά για διάφορους λόγους.
- Η μονοθεραπεία είναι σπάνια αποτελεσματική. Για την εξάλειψη της αιτίας και των συμπτωμάτων της νόσου, αναπτύσσονται τακτικές θεραπείας, οι οποίες περιλαμβάνουν λήψη φαρμάκων, θεραπεία άσκησης και άλλες βοηθητικές διαδικασίες.
- Η απλή πρόληψη μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας του μαστού στο ελάχιστο.